VERTIGO MENYERANG ORLYLOVE!!!!

 
 
 
 
 

VERTIGO.. Macam gempak ajer kan.. nama nyerr.. tapi MEMANG GEMPAKKK.. RASANYAAA.. memng tidak segempak makan kentang PUTARler.. hehe.. itu lagi dahsyat.. hehe..

First time kena dan first time tahu nama Vertigo ni.. ingatkan nama lagu ajer.. VERTIGO ni.. tapi memang VERTIGO ler.. rasanya

 

Bangun pagi.. terus merangkak keluar bilik sebab tak boleh berdiri tegak dan kepala berpusing-pusing.. tengok semua barang dalam rumah berpusing.. udah.. aper sudah jadi.. kapan aku naik kapal terbang ni.. tetiba rasa diri tak seimbang.. tapi azab rasanya...sebab rasa mual dan nak muntah tapi tak boleh muntah.. dan kepala tak boleh angkat langsung.. dan nak ke bilik air pun kena laju2.. takut jatuh.. Waaaa,,, Ya Allah.. berat sungguh dugaan yang tempiaskan untuk Aku..

 

 

Pagi ..time nak ke klinik.. tak ada kereta sebab husband bawak ke opis.. so.. calling calling ler.. my Bff yang dekat denganku ini.. " Assalamualaikumm.. Fidd.. tolong aku.. bawak aku ke klinik.. Beb.. kepala aku pusing.. "

 

 

Klu dah nama BFF.. dengan pantas,, dan tulus IKHLAS.. dia sampai.. bersedupp.. honnn.. depan rumah.. so.. Orlylove naik kereta terus Fidd bawak Aku ke klinik..

 

Bukak story gitu gini.. itu ini.. doctor cakap.. YOU VERTIGO..!!!.. Whatssss.. VERTIGOooo? I think I always say I CANNOT GO.. ajer.. aper nama penyakit ni..? kenapa dan bagaimana boleh jadi DOKTOR?? Begini kisah nyer.. VERTIGO ni.. so.. doctor dah kasi MC 2 hari..suruh Orlylove rehat.. balik makan ubat tidoooorrr..

 

 

Dua hari gak nak recover.. Alhamdullillah . selepas pergi jumpa doctor pakar.. doctor kasi beberapa ubat untuk bantu kurangkan dan elakkan VERTIGO itu berulang cuma 10 March ni..tarikh Orlylove kena buat Check ULANGAN dengan Doktor PANTAI HOSPITAL.. BANGSAR..

 

Jaga kesihatan yer kengkawan.. Bye.. Wasalam..

 

 

WATERMELON DIET?? Boleh Kurus ker?

Orlylove tetiba bengang pasal penimbang yang Orlylove guna untuk menimbang diriku ini semuanya ROSAK.. Betoi.. rosak sebab semua penimbang nak 5KG.. timbang kat GYM berat naik 5KG.. pegi klinik pun try ler.. timbang.. naik gak.. bengang betoi.. nak carik penimbang yang betoi dah susah dah sekarang...gegege... ayat nak sedapkan hatiiii.. hehe

 

Tadi ketika di opis.. dah buntu lunch nanti nak makan aper? dok jalan-jalan carik makan.. masuk ler.. ke dalam AEON BIG ni.. bawah opis ajer.. ha.. Nampak buah tembikai merah benor.. sure manis.. so. beli ler. sekerat untuk makan sorang ...hehe. tapi .. kalau makan di opis tu.. alamat bukan sorang ler.. tak baik ler.. makan depan orang tak ajak.. kan,kann.. hehe.. so.. beli ler.. besar sikit..

 

Sampai di opis. sajer gatai nak google tentang khasiat buah tembikai ni.. jengg..jengg..jengg.. ALAMAKKK.. Orlylove jumpa something ler.. hehe..

 

Apakah itu????

 

WATER MELON DIET..

 

 

 

DIET BUAH TEMBIKAI... ???

 

CARA-CARAnya

 

Pelan jangka panjang
Terdapat satu jangka panjang Tembikai Diet yang sebenarnya diet detox, tetapi kerana ia memotong kembali kalori, ia juga cara yang berkesan untuk mengurangkan berat badan. Diet ini adalah mudah untuk diikuti walaupun seperti dengan mana-mana diet, ia adalah disyorkan anda mendapatkan nasihat doktor sebelum mengikutinya. The Tembikai diet terdiri daripada dua peringkat:
Peringkat 1
Peringkat pertama adalah sebenarnya diet mono. Selama tiga hari, anda perlu makan apa-apa lagi tetapi tembikai. Ia adalah terhad dalam kalori dan nutrien, walaupun bagi individu yang sihat sepatutnya tidak ada apa-apa masalah, kerana ia hanya berlangsung 3 hari.
Peringkat 2
Peringkat kedua akan termasuk 2 kali sehari, tembikai digunakan sebagai snek di antara mereka. Peringkat ini berlangsung antara 6-10 hari. Ia bukan seperti yang ketat sebagai fasa pertama diet, tetapi ia menyediakan pelbagai makanan sedikit. Kami mengesyorkan berikut peringkat ini untuk tempoh yang minimum, bermakna 6 hari.
Oleh kerana tembikai mempunyai banyak air, anda mungkin tidak merasakan keperluan untuk minum air kosong. Anda hanya perlu minum air kosong jika anda merasa dahaga di antara waktu makan dan makanan ringan.
Sarapan
- 1 semangkuk bijirin dengan susu- 1 keping keju
Snack
- 2-3 keping tembikai
Makan tengah hari
- Pilihan anda daripada yang berikut: panggang atau ayam rebus (tanpa kulit), ikan atau daging lembu tanpa lemak tanpa lemak ditambah.- 1 salad dibuat dengan mana-mana sayur-sayuran yang anda mahu. Sebagai berpakaian anda hanya boleh menggunakan beberapa titik minyak zaitun dan sedikit cuka atau lemon.
Makan Malam
- 2-3 keping tembikai
WatermelonThe 5-hari Tembikai Diet
Diet ini juga mempunyai kesan-kesan detoksifikasi yang hebat, tetapi ia hanya berlangsung selama 5 hari dan memperkenalkan pelbagai makanan lebih luas daripada diet tembikai jangka panjang. Diet ini berkuat kuasa, tetapi hanya jika anda tidak mengubah rancangan makan yang.
Ini bermakna anda tidak boleh menambah apa-apa kalori tambahan kepadanya.
Hari 1
Sarapan
- 1 keping tembikai- 1 cawan kopi atau teh hijau
Makan tengah hari
- 150 gram daging lembu tanpa lemak rebus- 150 gram beras rebus- 1 keping tembikai
Makan Malam
- 60 gram keju kotej- 1 keping roti keseluruhan- 1 keping tembikai
Hari 2
Sarapan
- 1 keping tembikai- 1 keping roti bakar- 1 cawan kopi atau teh hijau
Makan tengah hari
- 100 gram rebus ayam tanpa kulit- 1 keping roti keseluruhan- 1 keping tembikai
Makan Malam
- 100 gram ikan bakar (ikan apa-apa yang anda suka)- 100 gram beras rebus- 2 keping tembikai
Hari 3
Sarapan
- 1 keping tembikai- 1 keping roti bakar- 1 cawan kopi atau teh hijau
Makan tengah hari
- 50 gram pasta dengan sos tomato- 3 keping tembikai
Makan Malam
- Salad sayur-sayuran- Tembikai Sebagai banyak yang anda mahu
Hari 4
Sarapan
- 2 keping tembikai
Makan tengah hari
- 1 mangkuk sup krim brokoli (kulit 3 cawan brokoli dan ½ bawang dengan air, masak sehingga mendidih dan puri dengan pengisar atau pemproses makanan Tambah garam secukup rasa.)- 1 keping roti keseluruhan- 2 keping tembikai
Makan Malam
- 3 kentang sederhana (oven masak)- 2 keping tembikai
Hari 5
Sarapan
- 3 keping tembikai
Makan tengah hari
- 150 gram daging lembu tanpa lemak rebus- Tembikai Sebagai banyak yang anda mahu
Makan Malam
- 1 keping roti keseluruhan- 60 gram keju kotej- 3 keping tembikai
Kedua-dua jangka panjang dan rancangan makan jangka pendek sebenarnya rendah kalori diet. Jika anda tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan diet Tembikai yang tidak akan berbuat apa-apa kemudaratan. Walau bagaimanapun, sekatan kalori yang teruk dan pelbagai makanan kecil boleh membuat anda terdedah kepada makan berlebihan sekali diet berakhir. Sebaik sahaja anda turun pelan diet ini cuba mengambil kira keseluruhan, makanan berkhasiat dalam makanan anda dan berpegang kepada bahagian-bahagian biasa bersaiz.
JOM LAYAN DIET WATERMELON LAkkk.. Mana tau ada rezeki nak kurussss.. hehe

 

credit : http://www.e-health101.com/

RAYYAN MIKHAEL BERUSIA 2 TAHUN LAAAA..

Alhamdullilah.. genap Rayyan anakku berusia 2 TAHUN hari ini.. Semoga Rayyan dapat jadi anak yang soleh untuk mama dan kerana Allah S.W.T .. Birthday Rayyan kali ni.. aku kekurangan budget.. hehe.. so sambut ala kadar dan sederhana sahaja.. hanya sempat gathering dengan famili.. 

Kalau nak cerita pasal Rayyan ni.. dia anak yang cerdik walaupun dah masuk 2 tahun.. hanya boleh mengajuk perkataan-perkataan pendek.. mama, daddy.. tatak.. minum.. yak.. bucuk.. tapi.. akal dia agak panjang juga le.. antara anak yang suka membantu Orlylove ketika di dapur dia lah.. Rayyan Mikhael.. hehe. dulu memang ler.. time mengandungkan Rayyan pernah berdoa supaya anugerahkan diriku ini anak yang rajin membantu aku menguruskan segala hal.. yer ler.. ringan tulang.. tak macam mama dia.. hehe.. ok ajer.. akan ku ajar anak lelaki ku uruskan hal-hal diri dan rumah dengan baik supaya perempuan yang akan menjadi menantu Orlylove nanti.. tidak susah.. dan tension.. lak hehe...

usaha.. mencarik bibik.. masih diusahakan.. demi mengelakkan Orlylove akan lagi.. kucar kacir.. hehe.. 

Kalau korang nak tahu.. lagu kegemaran Rayyan adalah..:

dannnn............................terbaru.. 

haha.. dah nama budak.. lagu gedik-gedik ni ler.. yang menjadi goyangan mereka.. yeahh.. goyang siihh.. hehe memang pantang dengar.. kalu tengah tidur.. pun.. dengar boleh bangun.. terus joget.. hhehe.. lawak ler.. abang ni.. 

Ok.. Happy Birthday To You Rayyan Mikhael 2 March 2015.. 

Terima Kasih kepada Yong (Kakak Orlylove).. kerana sudi sponsor kek yang meriah ini... Yong beli dari Kedai Kek Hidayah di Gombak..Sedap..  

Aktiviti santai kali ini memang meriah.. sempoi.. bawak kek tak ada pinggan.. dan sudu.. hehehe.. sorry ler.. yer.. Today Orlylove agak busy dengan meeting.. terkejar-kejar,, mana yang sempat pikir ajer yang berlaku.. hehe.. tapi apa pun terima kasih kepada Mioi, Ida.. Yong Abang Hasri .. dan semua anak-anakku.. Kak Sufi, Haidir, Hamzah, Ariq, Hannah dan Qistina.. 

Kehadiran kalian memeriahkan suasana sambutan Birthday Rayyan kali ni.. Bonda memang amat-amat hargai.. Syukur.. walaupun simple.. tapi meriah.. Rayyan gembira dapat main bola dengan daddy.. 

Layan.. kenangan terindah pada petang 2hb March 2015.. 

Rayyan In Action.. 

Rayyan nak jadi seperti SUPER MOKH..

buat muke blur.. aper terjadi ni mama?..hihi.. Rayyan harini sudah 2 tahun laa.. 

Iron Baby was here..

Kakak Sufi in the house.. 

Kisah Menarik Tentang Rayyan Mikhael : 

7 HARI DALAM WAD HKL..ANTIBIOTIK BUKAN UNTUK VIRUS..DOKTOR,,

PANIK RAYYAN HILANG DI PASAR MALAM.. CUAI!CUAI!CUAI..

RAYYAN..RAYYAN..RAYYAN.. KENA DEMAM PANAS HINGGA SAWAN DEMAM Episod 2

RAYYAN..RAYYAN..RAYYAN.. KENA DEMAM PANAS HINGGA SAWAN DEMAM Episod 1

BIRTHDAY RAYYAN 1 TAHUN..MAKAN KEK SAMPAI TERTIDUR...? KEK ADA DADAH KE?

PELAKON SHUKRI YAHYA SEORANG PENCURI!!!!! TERGEMPAR

Memang kejam sungguh title untuk kali ni..kan..Orlylove.. pun tak tahu nak kasi tajuk aper.. tapi memang benar itu title sesuai sangat..hehe.. buat gempak kengkadang memang layanzzz.. Shukri Yahya? saper tu.. PELAKON.. ishh.. tak kenal ler.. tapi .. nak di katakan Jodoh.. hehe. Orlylove layan ler.. satu drama petang Sabtu dan Ahad ni.. nama dia.. ASAM PEDAS UNTUK DIA.. Perghhh.. sekali kena dah rasa..memang SEDAPPPPPP.. asam pedas tu.. hehe.. rasa dalam jiwa tau.. menusukkkk.. sangat si HERO dia.. SHUKRI YAHYA..

 

Apa lagi.. terus ler.. ku google.. siapa ler..jejaka yang telah MENCURI HATIKU.. hehe.. wakkakaka.. tak sangka dalam layan-layan drama Malaysia.. ni.. terjatuh CINTO ku dengan si PELAKON SHUKRI YAHYA.. MEMANG DIA SEORANG PENCURI JIWAKU INI.. Erm.. Arron Aziz??.. Hensome.. tapi dah ramai minat.. hehe.. Orlylove.. dah menyengeh-nyengeh ler.. depan PC ku ini.. melayan TONTON.COM.. tengok Episode Lakonan SYUKRI YAHYA.. Asam Pedas Untuk DIA.. dari Episode pertama hingga ke 14.. hehe..

 

WALAUPUN DIKAU TIDAK KU KENAL.. TETAPI KAU TETAP MENJADI PUJAAN HATIKU..Opss.. Credit to P.Ramlee.. hehehe...pinjam ayat skrip.. Ohh.. Syukri.. I dah ANGAU dengan U..Laling.. hehe..

 

 

Eh.. bukan di atas yang menjadi HERO Pujaan Orlylove.. yang  di bawah ni..

 

 

Ha.. meleleh nengok senyuman dia manis giler weyy.. hehe.. Aramakkk.. waaa.. angau.. ni.. camno..hehe.

 

 

Ramai cakap muke dia..mirip pelakon Philipino.. si.. Abang Jericho Rosales

 

Ada ler.. mirip.. tapi.. I tetap suka Shukri Yahya.. Apapun.. walaupun I baru kenal You dalam Drama Asam Pedas untuk Dia.. I akan cuba jadi peminat you.. Keep it up and Dengan harapan You akan jadi pelakon yang terkenal dengan style lakonan SHUKRI YAHYA.. heehhe.. I sokong.. Bye..

 

Pasal biodata ker.. gambar2 unik Syukri yahya uols carik ler.. sendiri.. I nak layan ASAM PEDAS UNTUK DIA DALAM TONTON.COM.MY.. Bye.. Muahh..

PORT DICKSON KAMI DATANG....

Syukur.. dapat gak bawak anak-anak jalan-jalan ke Port Dickson. dah lama plan tetiba baru nak berjaya.. percutian singkat yang tidak di rancang.. 

Bangun pagi tetiba dapat panggilan dari Mak mertua kesayanganku .. Kringg.. Kringg.. Kring.g.

"Assalamualaikum,.Mak.. kenapa.. Yer ker.. Ok ler.. " 

Simple kan .. bila borak ngan mak mertua. hehe.. make it simple.. but perfect.. hehe. 

Ok.. cepat siapkan anak-anak.. harini.. cuti Raya Cina.. lagi.. redha ajer.. 

Sampai di Port Dickson.. pusing-pusing carik hotel..bila dah kamekaze gitu.. alamat kamekaze ler. nak lepak pun.. 

korangg tengok ajer lerr hasilnyee..tengah update ni..si abang Rayyan lak bangun,,huhu..nak syusyu..adioss.. tapi susu Rayyan ni.. FREE.. Alhamdullilah.. nak masuk 2 tahun pun..masih lagi.. menyusu badan.. ni angkara kakak dia ler.. si Qalesya.. hehe.. tak kira tempat.. terasa nak nyonyot,, pakse rela.. I.. 

Dalam kereta On the way.. to PD..Opss. Kakak Qalesya dah 4 Tahun usia dia.. 

Layan isi minyak dulu.. kang semput-semput lak.. nak bermandi manda.. hehe

Lawak giler.. ketika mereka 1st time jejak kaki di pantai.. hehe.. kalau korang nak tahu.. kesemua anak-anak Orlylove.. memang tak pernah mandi pantai.. mereka tidak tahu yang air laut itu masin.. selalunya..kalau bercuti di mana-mana tempat berpantai..memang pandang dari jauh ajer.. sebab takut air..mama nyer.. lagipun.. mereka masih kecik.. takut macam-macam ler.. mama mereka ni..tapi kali ni.. memang kasi chance nak masuk, celup ngan air laut.. ops.. celup ajer.. bukan mandi..hehe

Sekali 4 anak.. celup.. badan di persisiran pantai dengan memeluk badan Orlylove sungguh-sungguh,, siap di Rayyan nangis.. Qalesya jerit.. si Sara...celup sekali  siap tak nak dah..tapi.. Kakak Mazwin.. terror.. memang sukakan air,, terjun sana sini.. landing baik.. nyer.. macam pro.. hehe.. tapi.. di pergigian air pantai sahaja untuk permulaan hidup baru.. 1st time untuk dia..setelah 7 tahun hidup.. 

So.. apa lagi.. aktiviti wajib kami..main pasir puas-puas.. nak main pasir tepi rumah Orlylove selalu larang.. Heyyy.. ada taik kucing ler.. taik anging ler.. kotor ler.. kuman ler.. kat PD ni..korang main ler.. puas-puas.. pasir.. pantai tak nampak kotornya.. sesuci ombak pantai gitu.. hehe

By PD.. see you again.. Byee..