AMALAN PEMAKANAN SUNNAH
Amalan pemakanan
yang betul mengikut sunnah Nabi S.A.W
Aku terpanggil untuk menulis tentang
cara pengambilan makanan oleh Nabi S.A.W kerana aku baru menonton Tanyalah Ustaz di TV 9.
Semua para tetamu agak terkejut disebabkan Ustaz mengatakan bahawa ‘Bawang Putih’
dan ‘Bawang Merah’ tidak boleh bercampur dalam makanan kita disebabkan Nabi S.A.W
tidak menggalakkan atas sebab-sebab kesihatan. Disebabkan semua tetamu terkejut..
Ustaz pun membuat lawak..
La.. kan dalam Filem Bawang Putih dan
Bawang Merah mereka suka bergaduh.. semua tetamu buat muka lega sebab Masakan melayu
kita memang suka campurkan kedua-dua bawang ini untuk menaikkan rasa
sedap..katanya.. Aku tak puas hati kenapa Ustaz member info yang selama 30
tahun aku hidup, tak pernah orang nak ambik kisah pasal bawang ni.. yang aku
pernah dengar ada lah pasal daging.. dan ikan tak leh campur ajer..
Bila dikenangkan kenapa filem dolu-dolu..ada keluar kisah bawang merah dan bawang putih, kenapa tidak Halia dan Bawang merah.. ? .. Mungkin P.Ramlee ingin berdakwah ketika itu tetapi sehingga kini kita masih kurang arif tentang bawang merah dan bawang putih..
Hasil risikan aku..aku telah menjumpai
senarai perkara-perkara makanan yang orang kita kurang peka terhadap amalan
sunnah..
Makanan yang tidak
boleh dicampur dalam satu hidangan:-
- Susu & Ikan - Orang kita suka campur susu untuk mengganti SANTAN untuk menjaga kesihatan katanya,,.
- Cuka & Susu - untuk buat yorgat
- Buah-buahan & Susu - perasa untuk susu lebih sedap
- Daun Salad dengan Ikan - Setiap kali makan Ikan sure ada salad.. ada stail katanya..
- Bawang putih dengan bawang merah - (jika dicampur boleh menyebabkan lumpuh, bawang besar jika dimakan selama 40 hari berturut-turut boleh menyebabkan bintik hitam di muka)
- Daging segar dengan daging kering
- Benda masam dengan benda berasid seperti cuka
- Cuka & Nasi
Perkara yang perlu
dielakkan untuk menjaga kesihatan tubuh badan.
- Jangan mandi air suam lepas kenyang (Amat bahaya kalau kita makan makanan seperti di atas)
- Senaman sebelum makan . (Ini yang kita selalu lakukan. Lepas senaman, kita makan Nasik Kandar..Tepi longkang .. Nala nya.. kuah banjir.. .hehe..)
- Jangan bersenam atau berjalan selepas makan tengahari
- Jangan makan buah selepas makan. (Makan buah selepas makan akan mengambil masa 8 jam untuk hadam makanan dalam perut kita.)
- Makan buah sebelum
makan (1/2 jam sebelum makan nasi)
- Jangan tinggal
makan malam walaupun sebiji kurma. Makan sedikit waktu malam (awet muda,
sunnah nabi)
- Selepas makan malam
kena bergerak atau berjalan sekurang-kurangnya 100 langkah.
- Jangan tidur
selepas makan akan menyebabkan sembelit.
- Meninggalkan makan
malam akan mempercepatkan tua sebelum tua.
- kalau tak makan
malam, enzim akan memproses lemak dalam perut dan lemak akan menjadi bertambah
lemak atau kolestrol bertambah..
Tertarik dengan kenyataan Rasulullah
SAW dalam buku Khal Tamar Plus, Rasululah memberi amaran bahawa "perut adalah punca penyakit".
Jadi salah satu ikhtiarnya adalah melalui amalan Khal.
Rasullulah tak
pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya
sehari-hari. Dibawah
adalah cara dan Sunnah Rasullulah.. tentang pengambilan makanan dan cara yang
sihat.
1 . Jangan Makan/Minum Susu bersama salah satu (atau semua) berikut;
Daging, Ikan, Ayam, Cuka, Buah Ikan bersama salah satu (atau semua)
berikut; Daging, Telur, Daun salad
2. Cara Makan Makan hanya cukup sekadar untuk menghilangkan lapar. Jika
mahu makan lebih: sediakan 1/3 untuk makanan, 1/3 untuk cecair/air, 1/3
untuk udara/bernafas.
3. Tidak makan buah selepas hidangan berat (eg: nasi, gandum, roti).
Hanya makan buah sebelum menjamah makanan lain. Buah segar merupakan
makanan pra-cerna,boleh masuk terus dari perut ke usus.
Jika dimakan bersama makanan lain (eg: buah bertemu makanan lain dalam
perut), buah akan terperangkap, bercampur dalam perut, biasanya
mengakibatkan fermentasi (proses menghasilkan tenaga tanpa oksigen) buah
dan segala makanan dalam perut berlaku secara sendiri.
4. Tidur sejam setelah makan tengahari (sebelum waktu zohor)
5. Dilarang meninggalkan makan
malam. Jika abaikan? Kekurangan nutrisi menambah risiko penuaan
(dimakan usia/aging) dan peningkatan
berganda kolesterol dalam badan.
6. Kitab-kitab perubatan Islam melarang makan bersama/mencampur
makanan darat (ion positif) bersama makanan laut (ion
negatif). Menurut kajian, ion+ dan ion- menghasilkan tindakan
biokimia yang boleh memudaratkan usus manusia.
7. Makan menggunakan tangan kanan dan dijilat jari. Jari menghasilkan
enzim 10 kali ganda lebih banyak berbanding air liur dalam membantu
dalam proses pencernaan makanan.
8. Tunggu makanan dimasak sejuk
sedikit sebelum dimakan. Tiada keberkatan dalam makanan yang dimakan
panas-panas.
9. Mengambil sedikit/secubit garam sebelum makan. Garam (NaCl) terdiri
dari Natrium (sodium) klorida (chloride). Klorida yang terdapat dalam garam
merupakan klorida yang sama dirembeskan dalam perut (klorida dalam
asid hidroklorik, yang penting untuk pencernaan makanan).
Jadi, pengambilan
garam sebelum makan membolehkan badan menghasilkan hidroklorik asid mencukupi bagi mencernakan makanan. Kebanyakan
efek negatif garam seperti diwarwarkan dunia kini adalah berpunca
dari lebihan natrium, bukan klorida.
10. Cara Minum
- Tidak minum air segelas dalam satu nafas
sahaja. Sebaliknya minum seteguk-seteguk selang seli bernafas sambil duduk.
Tidak minum ketika sedang menjamah makanan. Sila minum sebelum/selepas
makan.
Jika lalat jatuh dalam air minuman. Selamkan 100% lalat tersebut
ke dalam air. Kemudian buang lalat tersebut. Terdapat sel longitudinal (sel
yis) hidup menumpang (parasit) dalam badan lalat dengan sebahagian mencelah di
setiap tubula (rongga) respirasi (pernafasan) lalat.
Jika lalat diselam,
perubahan tekanan osmosis air akan menyebabkan sel ini pecah/meletup
membebaskan antidot bagi melawan pathogen dalam badan lalat.
10. Lain-lain
Sunnah Amalan Pemakanan Sihat Bersugi sebelum dan selepas makan. Malah Nabi
SAW juga bersugi sebelum setiap kali menunaikan solat fardhu.
11. Makan makanan
"whole foods" (makanan yang mengekalkan sebatian asal, bukan makanan
proses). Makan makanan yang ada dalam musimnya.
Tidak mencampur
sejenis makanan bersama sejenis makanan lain sesuka hati. Kini hanya 25%
penduduk dunia yang masih makan "whole foods".
Tidak mencari kesalahan dalam hidangan. Jika suka, Nabi SAW akan makan.
Jika tidak suka, Nabi SAW akan menolak dengan baik.
Tahukah Anda Apa Yang Kita Tahu, Apa Yang Kita Tidak Tahu?
Kita tahu...
Kita diajar dalam
buku biologi, buku pemakanan bahawa kalau nak dapatkan vitamin B, kalau nak
tambah darah dalam badan, kita kena makan hati haiwan atau hati ayam.
Kita tidak tahu...
Sebenarnya Nabi
tidak menggalakkan pemakanan organ dalaman. Sebenarnya makan hati ayam dapat
melembabkan otak kita sebab hati merupakan organ di mana semua toksin akan
dikumpulkan dan dineutralkan.
maka, kepekatan
toksin adalah tinggi di hati ayam. makanlah kita toksin tersebut serta
bengaplah otak kita umat Islam sebab percaya buku sains keluaran kafir ini.
Kita tahu...
Kita diajar di
dalam sains bahawa kopi tidak bagus untuk kesihatan.
Kita tidak tahu...
sebenarnya kopi
adalah antara minuman kegemaran Nabi Muhamad s.a.w selain susu dan madu. Cuba
tengok Yahudi, mereka minum kopi, Starbuck. Malahan, Profesor di UK yang Yahudi
semua ada segelas kopi di tangan mereka.
Kita tahu...
kita diajar kambing
mempunyai tinggi kolesterol.
.jpg)
Kita tidak tahu...
Kambing juga adalah
makanan kegemaran Nabi Muhamad s.aw. Seolah-olah buku sains ni nak merendahkan
pemakanan Nabi kita. Yang sebenarnya daging kambing adalah daging paling kurang
kolesterol.
Kita tahu...
kita diajar bahawa
makan McDonalds adalah bagus.
Kita tidak tahu...
sebenarnya
McDonalds adalah makanan yang sangat tinggi MSG, kolesterol dan paling banyak
lemak tepu trans.
Kita tahu...
para kafir juga
menggalakkan kita minum dan makan makanan yang langsung tidak berkhasiat,
contohnya coke dan maggi.
Kita tidak tahu...
Coke tu sangatlah
beracun, ianya sangat tidak bagus untuk kesihatan. ini kerana ianya mengandungi
paras gula tinggi, sifatnya yang berasid, pH dalam lingkungan 3.5, malahan ada
racun tersembunyi.
Kita tahu...
Mereka mengwar-warkan
kebaikan minum soya. sebab USA merupakan pengeluar soya terbesar.
Kita tidak tahu...
Sebenarnya soya
dapat melemahkan kejantanan lelaki dan mengurangkan kesuburan lelaki dan
perempuan. selain itu juga soya dapat meningkatkan risiko kanser payudara,
kanser ovari, kanser prostat, serta melemahkan otak dan tulang sebab di dalam
soya ada hormon estrogen yang sama dengan estrogen pada wanita.
Soya juga ada
phytic acid yang membuatkan penyerapan kalsium, magnesium dan zink yang penting
untuk badan kita terjejas.
Agak-agak.. apa agenda Yahudi tentang Susu Soya Pengganti Susu Lembu untuk Bayi?.. Kecil-kecil lagi kita dah di suruh minum susu lembu atau susu soya.. walhal.. SUSU IBU adalah terbaik di kalangan semua keluarga susu.. renung-renungkan dan selamat beramal.. ubahlah cara pemakanan kita untuk kita hidup sihat.
Sempena hari baik dan bulan yang mulia ini.. Aku Orlylove mengucapkan
"Selamat Menyambut Hari Raya Korban kepada semua muslimin dan muslimat"
Semoga pengorbanan tahun ini adalah yang lebih baik dari tahun-tahun lepas..
No comments:
Post a Comment